Sırtınızdaki Çatlaklardan Nasıl Kurtulunur

Cilt vücudun büyümesine ayak uyduramadığında çatlaklara neden olur. [1] En sık uyluklarda, üst kollarda ve karın bölgesinde bulunurken, sırt işaretleri de dahil olmak üzere vücudun boyutunda bir değişiklik yaşadığı herhangi bir yerde streç izleri görülebilir. Sırtınızdaki çatlakları tedavi etmek, vücudunuzun herhangi bir yerinde tedavi etmekten çok farklı değildir. Görünümlerini azaltmaya yardımcı olmak için nemlendiriciler, lazer tedavisi veya mikrodermabrazyon kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, çoğu çatlak, yeterli zaman verildiğinde doğal olarak kaybolur.

Yöntem-1-Evde Çatlakların Bakımı

1-Ağır bir nemlendirici kullanın. Zengin nemlendirici kremler genellikle çatlaklar için evde tedavi olarak tercih edilir. Güvenilir bir arkadaşınızın veya eşinizin , nemlendiriciyi sırtınıza uygulayarak çatlaklara sahip alana odaklanmasına yardımcı olun . Birinden yardım alamazsanız, çoğu eczaneden veya ev eşyası mağazasından uzun süreli bir losyon fırçası satın alabilirsiniz. [2]
Nemlendirici kremlerin etkinliğini destekleyen çok az bilimsel veri olsa da, çatlakları olan birçok kişi birkaç haftadan birkaç aya kadar solma bildirir.
Çatlakları olanlar, kollajen, shea yağı veya kakao yağı gibi bileşenler içeren vücut yağları gibi kalın nemlendirici losyonlardan özellikle faydalı sonuçlar rapor eder.
Nemlendiricilerin çatlak işaretleri yeni olduğunda daha etkili olduğu ve hala parlak kırmızı veya mor bir renk olduğu iddia edilmektedir.

2-Bir tretinoin tedavisi kullanın. Tretinoin yaygın olarak akneden kaynaklanan çatlakları ve yara izlerini tedavi etmek için kullanılır. Genellikle, bir topikal tretinoin kremi bir doktor tarafından reçete edilecektir. Doktorunuzdan bir randevu alın ve tretinoin tedavisini denemekle ilgilendiğinizi bildirin. [3]
Tretinoin hamile veya emzirenlere önerilmez.
Tretinoin genellikle topikal bir krem ​​olarak uygulanır ve arkaya eller veya losyon fırçası kullanılarak uygulanabilir.
Daha düşük dozda retinoid kremler çoğu eczanede ve pazarda reçetesiz satın alınabilir. Seyreltilmiş formülleri yine de etkinliklerini tehlikeye atabilir.

3-Solmalarına zaman tanıyın. Çatlaklar için en etkili ev tedavilerinden biri, sadece solmalarına izin vermektir. Güneş ışığına maruz kaldıklarında güneş kremi koyduğunuzdan emin olarak çatlaklarınıza yardımcı olun ve sadece zaman ayırın. [4]

Bazı çatlaklar asla tamamen ortadan kalkmayabilir, ancak birkaç aydan birkaç yıla kadar görünürlükte önemli ölçüde azalabilir.Çatlaklardan kurtuldum,Beyaz çatlaklara Kesin çözüm 2020,1 haftada çatlaklardan Kurtulma,Çatlaklara kahve limon kuruBeya,z çatlaklara ne iyi gelir,Çatlaklara kesin çözüm 2019,Aspirin ile çatlak tedavisi,Vücut çatlaklarına Kesin Çözüm,Vücut çatlaklarından nasıl kurtulum, doğum çatlakraından nasıl kurtulurum,Vücut çatlaklarının çözümü nasıl, bebek vücut çatlakları nasıl biter, ev yapımı çatlak merhemi,doğum sonrası çatlaklar, kalça çatlakları için krem, baldır çatlakları için ev yapımı krem, çatlak kremi fiyatı,Hamilelik çatlakları için krem,Hamilelikte çatlak belirtileri,Hamilelik çatlakları nasıl geçer,Hamilelik çatlakları Kadınlar Kulübü,Hamilelikte çatlak başlangıcı,Hamilelikte çatlak ne zaman başlar,Hamilelik çatlakları İbrahim Saraçoğlu,Hamilelik çatlakları nasıl Önlenir,sırttaki çatlaklar, sırtındaki çatlaklardan nasıl kurtulurum,sırttaki çatlaklar için krem

Yöntem-2-Bir Profesyonelden Tedavi Görmek

1-Lazer tedavisine bakın. Lazer tedavileri bazen pratisyeniniz tarafından yapılabilir, ancak genellikle bir kozmetik cerrahi uzmanı veya bir dermatolog tarafından gerçekleştirilir. Çatlak izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olmak için çeşitli lazer terapileri vardır. [5]
Pulse boya lazer tedavisi, hala parlak kırmızı veya mor iken streç işaretinin erken aşamalarında en iyi şekilde kullanılan neredeyse ağrısız bir tedavidir.
Fraksiyonel lazer tedavisi solmuş veya beyazlaşmış çatlaklarda kullanılır. Cilde kontrollü, kasıtlı küçük yaralanmalara neden olduğu için genellikle daha acı vericidir.
Lazer tedavisi genellikle sigorta kapsamında değildir ve etkili tedavi için genellikle birden fazla seansa ihtiyaç duyar.

2-Mikrodermabrazyon tedavisi için rezervasyon yaptırın. Bilimsel çalışmalar, mikrodermabrazyonun streç işaretleri için bir tedavi olarak kullanıldığını bildirmiştir. Yerel bir kaplıcada mikrodermabrazyon tedavisi için rezervasyon yaptırabilirsiniz, ancak arka kadar geniş alanlar için bir dermatoloğa başvurmak daha iyi olabilir.
Tek bir mikrodermabrazyon tedavisinden değişiklik beklemeyin. Tedaviyle başarıyı bildirenler, birkaç hafta veya ay boyunca haftada en az bir kez ararlar.

3-Bir homeopati ziyaret edin. Alternatif tıp, çatlakları tedavi etmede sınırlı ölçülebilir başarıya sahiptir. Çatlak izlerinizi tedavi etmenize yardımcı olabilecek doğal veya ev ilaçları oluşturma hakkında onlarla konuşmak için bir homeopati ziyaret edin. [6]

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, alternatif tedavileri kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız önerilir.Çatlaklardan kurtuldum,Beyaz çatlaklara Kesin çözüm 2020,1 haftada çatlaklardan Kurtulma,Çatlaklara kahve limon kuruBeya,z çatlaklara ne iyi gelir,Çatlaklara kesin çözüm 2019,Aspirin ile çatlak tedavisi,Vücut çatlaklarına Kesin Çözüm,Vücut çatlaklarından nasıl kurtulum, doğum çatlakraından nasıl kurtulurum,Vücut çatlaklarının çözümü nasıl, bebek vücut çatlakları nasıl biter, ev yapımı çatlak merhemi,doğum sonrası çatlaklar, kalça çatlakları için krem, baldır çatlakları için ev yapımı krem, çatlak kremi fiyatı,Hamilelik çatlakları için krem,Hamilelikte çatlak belirtileri,Hamilelik çatlakları nasıl geçer,Hamilelik çatlakları Kadınlar Kulübü,Hamilelikte çatlak başlangıcı,Hamilelikte çatlak ne zaman başlar,Hamilelik çatlakları İbrahim Saraçoğlu,Hamilelik çatlakları nasıl Önlenir,sırttaki çatlaklar, sırtındaki çatlaklardan nasıl kurtulurum,sırttaki çatlaklar için krem

Yöntem-3-Gelecekteki Çatlakları Önleme

1-Vücut boyutundaki hızlı değişimi kontrol edin. Sırt gibi bölgelerdeki çatlaklar özellikle yağ veya kas şeklinde kitle kazanan kişiler arasında yaygındır. Kasıtlı olarak boyut eklemek istiyorsanız, bunu mümkün olduğunca hızlı bir şekilde paketlemek yerine, aylar boyunca kontrollü bir şekilde yapmaya çalışın. [7]
Özellikle kas yapmak istiyorsanız, kas büyümenizi hızlandırmanıza yardımcı olabilecek bir eğitmenle çalışmak yardımcı olabilir.

2-Cildi nemli tutun. Bir losyon veya cilt yağı düzenli olarak kullanılması, nemlendirilmesine yardımcı olur ve yeni doku büyümesini teşvik eder. Yeni doku çatlakları önleyemese de, solması için geçen süreyi azaltmaya yardımcı olabilir, bu da görünümleriyle daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. [8]
Sırtınızın her yerine ulaşmak için bir losyon fırçası kullanarak her sabah ve tekrar yatmadan hemen önce nemlendirici bir losyon uygulayın.

3-Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün. Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz, vücut boyutundaki hızlı değişimi kontrol etmeye yardımcı olur ve vücudunuza sağlıklı cilt büyümesini teşvik etmek için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar. Protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin ve sınırlı miktarda karbonhidrat, doymuş yağ ve aktarma içeren bir diyet yemeye çalışın. [9]
Sağlıklı bir vücudu korumaya ve sırttaki çatlakları önlemeye yardımcı olmak için haftada dört ila beş kez otuz ila elli dakika boyunca ılımlı egzersiz yapılması da teşvik edilir.