Evde Çatlaklardan Nasıl Kurtulunur

Çatlaklar rahatsız edici olsa da, aynı zamanda çok yaygındır. Çatlaklar (stria da denir), cildinizdeki cildiniz hızla büyüdüğünde veya küçüldüğünde oluşan renksiz işaretlerdir. Onlardan tamamen kurtulamasanız da, zaman içinde solmaları için görünümlerini en aza indirebilirsiniz. Doğal tedaviler, sağlıklı bir cilt rutini ve önleyici tedbirler ile çatlaklarınızın görünümünü iyileştirebilirsiniz. Bununla birlikte, çatlaklarınız sizi rahatsız ediyorsa, yaygın çatlaklarınız varsa, hamile veya emziriyorsanız veya altta yatan bir tıbbi durumunuz varsa doktorunuza danışın.

Yöntem-1-İşaretlerin Görünüşünü En Aza İndirme

1-Çatlakları en aza indirmek için günlük kakao yağı kremi uygulayın. Kakao yağı veya kakao tozunu birincil bileşenlerden biri olarak listeleyen bir losyon arayın. Bazı ürünler özellikle çatlakların görünümünü azaltmak veya önlemek için tasarlandıklarını belirtir. Şişedeki talimatları dikkatlice okuyun ve losyonu her gün yumuşak ve esnek hissedene kadar cildinize sürün. [1]
Bu losyonların izlerinizi en aza indireceğine dair bir garanti yoktur. Bununla birlikte, kakao yağının nemlendirici bir etkiye sahip olması beklenir.

2- Günlük centella asiatica içeren bir cilt ürününe sürün. Bazı losyonlarda ve kremlerde başka bir bileşen, cildinizin kolajen üretimini arttırması beklenen centella asiatica’dır. Birincil bileşen olarak bu bitkisel yağı içeren bir losyon arayın. Uygulama için ürün talimatlarını izleyin. [2]
Centella asiatica ayrıca skarlaşmayı azaltmak ve yaraları tedavi etmek için kullanıldığından, yerel eczanenizin yara bakımı bölümünde bulabilirsiniz.

3-İzlerinize günde 15 dakika badem yağı ile masaj yapın. Yerel sağlık gıdalarına veya marketinize badem yağı alın. Yağı ellerinize bolca sürün ve işaretlerinizin üzerine sürün. 15 dakika boyunca hafifçe masaj yapmaya devam edin ve en iyi sonuçlar için bu işlemi her gün tekrarlayın. Cildinize bu kadar uzun süre masaj yapmak istemiyorsanız, 15 dakikayı gün boyunca 2-3 seansa bölmeyi deneyin. [3]
Her masaj için kullanmanız gereken belirli bir miktar yağ yoktur. Bununla birlikte, masajın ortasında izlerinizin kurumasına izin vermeyin.

4-Patates suyunu günde 2 dakika boyunca çatlaklarına sür. Bir patatesi dilimleyin (herhangi bir çeşit yapacaktır) ve dilimleri bir meyve sıkacağı içine yerleştirin. Suyu bir kapta toplayın ve içine pamuklu bir top batırın. Ardından, pamuk topunu 1-2 dakika boyunca işaretlerinizin üzerinde tutun. Tüm izlerinizi patates suyuyla kaplayana kadar tekrarlayın. [4]
Bu, maksimum verimlilik için günlük olarak tekrarlayabileceğiniz bir yöntemdir. Bununla birlikte, işaretlerinizin görünümünü azaltacağının garantisi yoktur.Nasıl çatlakları doğal olarak kurtulmak?, Çatlakları kalıcı mı?, Çatlakların solması ne kadar sürer?, Çatlaklarımı nasıl hafifletebilirim?, Çatlaklarımı nasıl kaldırabilirim?, Vaseline çatlaklara nasıl yardımcı olabilir? işaretleri?, Egzersiz çatlakları azaltabilir mi ?,
Sıska olduğumda neden sırtımda çatlak var?
Patateslerden elde edilen C vitamini ve potasyum, zaman içinde lekelerinizin görünümünü hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ancak, genellikle onları tamamen ortadan kaldırmaz.

Bir meyve sıkacağınız yoksa, doğrudan cilt izlerinize bir parça dilimlenmiş patates yerleştirin.

5-Diğer makyajı uygulamadan önce izlerinizi bir astar ile örtün. İşaretlerinizin kızarıklığına karşı koymaya ve en aza indirmeye yardımcı olacak yeşilimsi bir renk tonuna sahip bir astar arayın. Primer şişesindeki talimatları izleyin ve çevreleyen ciltle karışana kadar primeri işaretlerinize sürmek için parmak uçlarınızı kullanın. [5]
Astarı uyguladıktan sonra, cildinize ince bir temel tabakası koymak için bir fırça veya parmak uçlarınız kullanın. Daha da fazla gizleme için üstüne biraz son kat toz sürün.
Sizin için en uygun kombinasyonu bulana kadar çeşitli astar, fondöten ve toz tonlarını deneyin.
Makyaj genellikle yüzünüzde kullanılsa da, işaretlerin görünümünü en aza indirmek için vücudunuzun herhangi bir yerine uygulanabilir.

Yöntem-2-Daha Sağlıklı Bir Cilt Yaratmak

1-Cildinizi korumak için günlük olarak bir cilt onarım losyonu uygulayın. İyileştirici ve nemlendirici bir ürün olarak ilan edilen tezgah üstü losyonu arayın. Etiketin badem yağı içerdiğini kontrol edin. ilk malzemelerden biri olarak kakao yağı, zeytinyağı veya E vitamini. [6] losyon iyileşmek için ve korunmaya devam cildin üst tabakasını yardımcı olacak bir bariyer sağlayacaktır. [7]
Hassas bir cildiniz varsa, Ulusal Egzama Derneği tarafından onaylanmış bir losyon arayın. Bu, cilt tahrişine veya kızarıklığa neden olma olasılığının daha düşük olduğu anlamına gelir.

2-Nemli ciltler için her gün bol su için. İyi bir genel kural, her gün yaklaşık 8 bardak su içmeyi amaçlamakla birlikte, bazı insanlar daha fazla ve bazıları daha az gerektirir. Bunları tüketme alışkanlığınız varsa, alkol veya soda gibi diğer içeceklerin miktarını azaltın. Su ile nemlendirilmiş kalmak cildinizin genel sağlığını iyileştirebilir ve çatlakları iyileştirmeye yardımcı olabilir. [8]

Kadınlar için önerilen günlük sıvı alımı 11.5 fincan (2.700 mL) ‘dir. Erkekler için 15 bardak (3,500 mL). Bu miktar, tüm içecek ve yiyeceklerden gelen sıvıları içerir.

3-Antioksidanlar için her gün 2-3 kare bitter çikolata yiyin. Bitter çikolatadaki flavonoller, cildinizin ve çatlaklarınızın etrafındaki kızarıklığı ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilecek bir antioksidandır. Çikolatadaki kakao da cildinizi nemlendirmeye yardımcı olur ve izlerinizin daha az batırılmış görünmesini sağlar. En iyi sonuçlar için en az% 70 kakao içeren bitter çikolata arayın.

Yöntem-3-Ek İşaretleri Önleme

1-Diyet ve egzersiz ile sağlıklı kiloyu koruyun. Taze ürünler ve işlenmemiş gıdalar açısından zengin bir diyet yiyin. Hem kardiyo hem de direnç egzersizleri de dahil olmak üzere haftada en az 3 gün egzersiz yapın. Kilo vermek ve kilo almak cildinizi gerebilir ve çatlaklara yol açabilir. [10]
İdeal kilonuz hakkında doktorunuzla konuşun ve bu hedefe doğru çalışın.
Hamilelik sırasında kilo almak normaldir. Bununla birlikte, cildinizin gerilmesini azaltmak için kilonuzu sağlıklı bir seviyede tutmak için doktorlarınızla birlikte çalışın.

2-Dolaşımınızı artırmak için kendinize günlük cilt masajları verin. Nazik, ancak sıkıca, çatlaklarınızı çevreleyen cildi her gün 15-30 dakika ovun. Sofistike bir masaj tekniği gerekli değildir. Parmaklarınızı küçük daireler halinde alanın üzerine getirin. Bu eylem, iyileşmeyi uyaran ve kızarıklığı azaltabilen bölgeye kan akışını artırmaya yardımcı olur. [11]

Elbette, daha iyi sonuçlar almak istiyorsanız, düzenli olarak profesyonel masajlar için ödeme yapabilirsiniz.
Düzenli masajlar, aynı alanda ek çatlakların oluşma olasılığını azaltabilir.Çatlaklardan kurtuldum,Beyaz çatlaklara Kesin çözüm 2020,1 haftada çatlaklardan Kurtulma,Çatlaklara kahve limon kuruBeya,z çatlaklara ne iyi gelir,Çatlaklara kesin çözüm 2019,Aspirin ile çatlak tedavisi,Vücut çatlaklarına Kesin Çözüm,Vücut çatlaklarından nasıl kurtulum, doğum çatlakraından nasıl kurtulurum,Vücut çatlaklarının çözümü nasıl, bebek vücut çatlakları nasıl biter, ev yapımı çatlak merhemi,doğum sonrası çatlaklar, kalça çatlakları için krem, baldır çatlakları için ev yapımı krem, çatlak kremi fiyatı,

Yöntem-4-Ne Zaman Tıbbi Bakım Almalı

1-Endişe duyuyorsanız veya yaygın çatlaklarınız varsa doktorunuzu ziyaret edin. Normalde, çatlaklar zararlı değildir. Ancak, çatlaklarınızın görünümünü beğenmeyebilirsiniz. Ek olarak, aşırı çatlaklar altta yatan bir tıbbi rahatsızlığınızın olduğunu gösteren bir işaret olabilir. Çatlaklarınızın nedenlerini ve mevcut olası tedavileri tartışmak için doktorunuzla konuşun. [12]
Reçetesiz tedaviler yardımcı olmazsa, reçeteli bir tedavi kullanmayı veya bir dermatolog görmeyi düşünebilirsiniz. Çatlaklarınızın görünümünü en aza indirmek için basit prosedürlerden geçebilirsiniz.

2-Hamileyseniz veya emziriyorsanız doktorunuza danışın. Hamilelik veya emzirme sırasında çatlakları iyileştirmek veya önlemek için tedavileri kullanabilirsiniz, ancak bazı tedavileri hamileyken kullanmak güvenli değildir. Örneğin, bazı streç işareti kremleri, bebeğiniz için güvenli olmayan retinol içerir. Hangi tedavileri kullanabileceğinizi öğrenmek için doktorunuzla konuşun. [13]
Bebeğiniz için güvenli tedaviler vardır, bu yüzden endişelenmeyin.

3-Ayrıca yuvarlak bir yüzünüz, karnınız ve alt boynunuz varsa doktorunuza danışın. Bazen çatlaklar Cushing sendromunun bir işareti olabilir. Cushing sendromu belirtileri varsa, tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Bu, çatlaklarınız dahil semptomlarınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz doktorunuzu ziyaret edin: [14]
Küçük kollar ve bacaklar ile orta bölümünüzün ekstra ağırlığı
Boynunuzun ve omuzlarınızın arkasındaki yağ
Kırmızı, kabarık, yuvarlak bir yüz
İpucu: Cushing sendromunuz varsa, muhtemelen kortizol seviyenizi kontrol edebilecek bir ilaç almanız gerekecektir. Yüksek kortizol hormonları çatlak izi gelişimiyle ilişkilendirilmiştir.

4-Retinoid ilacı için reçete hakkında doktorunuza danışın. Bu topikal tedavi elastin ve kollajen üretimini artırmaya yardımcı olarak daha sağlıklı bir cilde yol açar. Evde uygulayabileceğiniz bir losyon formunda gelir. Çoğu durumda, losyonu cildinizin bölgelerine 16 hafta boyunca günde bir kez çatlaklarla sürmeniz gerekir. [15]
Her uygulama seansı sırasında, cilt losyonla doygun hissedene ve neredeyse dokunmaya başlayana kadar devam edin. Belirli bir miktarın veya uygulama yönteminin önerilip önerilmediğini görmek için şişeyi dikkatle okuyun.

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, retinoid ilaçlar almayın. Başlamadan önce ilacın yan etkilerini okuyun.
Retinoid ilaçlar cildinizi güneşe daha duyarlı hale getirebilir ve yanıklara eğilimli olabilir. Uygulama süresi boyunca güneşe maruz kalmanızı sınırlandırın.

5-Çatlaklara neden olabilecek altta yatan tıbbi durumları tedavi edin. Çatlaklara veya çatlaklara benzeyen renksiz ciltlere neden olabilecek cilt koşulları vardır. Bazen bu işaretler normal çatlaklardan daha geniş veya daha büyük olabilir. Cildinizin çok az değişmesi için ilaçlarınızı nasıl dengeleyeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun. [16]
Durumunuz için doğru tedaviyi almak, çatlaklarınızın veya cilt renginizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.